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トレーニング中はもちろん、普段の生活でも超重要な呼吸。日頃は意識しない呼吸を正しく行うことで体に様々なプラスの効果が。ぜひ普段の練習やトレーニングに取り入れてみてください！ 【トレーナー 佐藤晃一 】NBAのウィザーズやティンバーウルブズでトレーナーを務め、現在はバスケットボール日本代表のアスレティックトレーナとして...