「NBAエクササイズ」の検索結果(13件)

無料

【NBAエクササイズ #13】ドライブ力やジャンプ力がUP! お尻とハムストリングを強化する片足ブリッジ!

無料

【NBAエクササイズ #12】当たり負けしない強い体幹を作る! 腕立ての姿勢で肩タッチ

無料

【NBAエクササイズ #11】腕周りや体幹を強化! 意外と知らない正しい腕立て伏せ

無料

【NBAエクササイズ #10】トレーニング初心者でも手軽に下半身をパワーアップするスプリットスクワット

無料

【NBAエクササイズ #9】スポーツや日常生活にも効果的!効率よく強く疲れにくい下半身を作る片足スクワット

無料

【NBAエクササイズ #8】 その場で出来て下半身の安定性とパワーが向上! 股関節の可動域を広げるエアプレーン

無料

【NBAエクササイズ #7】 股関節の動きや下半身の筋力などを鍛える片足RDL!

無料

【NBAエクササイズ #6】大谷翔平選手でも話題! 走る・跳ぶなど基本の運動能力UPにつながるヒップロック

無料

【NBAエクササイズ #5】プロアスリートも実践! 体幹と柔軟性が向上するダウンドッグを紹介

無料

【NBAエクササイズ #4】肩が硬い人必見! 肩の柔軟性を向上させる簡単エクササイズ

無料

【NBAエクササイズ #3】超重要! 体に様々な効果をもたらす運動での正しい呼吸法

無料

【NBAエクササイズ #2】トレーニングの質をアップ! 最適な足の重心のバランスとは?

無料

【NBAエクササイズ #1】超簡単! NBAや日本のトップ選手も実践! イメージ通りに体を動かすためのエクササイズ

動画トップへ