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「NBAエクササイズ」の検索結果(13件)
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【NBAエクササイズ #13】ドライブ力やジャンプ力がUP! お尻とハムストリングを強化する片足ブリッジ!
3か月前
6:40
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【NBAエクササイズ #12】当たり負けしない強い体幹を作る! 腕立ての姿勢で肩タッチ
3か月前
5:51
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【NBAエクササイズ #11】腕周りや体幹を強化! 意外と知らない正しい腕立て伏せ
3か月前
7:00
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【NBAエクササイズ #10】トレーニング初心者でも手軽に下半身をパワーアップするスプリットスクワット
4か月前
8:10
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【NBAエクササイズ #9】スポーツや日常生活にも効果的!効率よく強く疲れにくい下半身を作る片足スクワット
4か月前
9:08
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【NBAエクササイズ #8】 その場で出来て下半身の安定性とパワーが向上! 股関節の可動域を広げるエアプレーン
4か月前
8:03
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【NBAエクササイズ #7】 股関節の動きや下半身の筋力などを鍛える片足RDL!
4か月前
6:51
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【NBAエクササイズ #6】大谷翔平選手でも話題! 走る・跳ぶなど基本の運動能力UPにつながるヒップロック
5か月前
8:43
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【NBAエクササイズ #5】プロアスリートも実践! 体幹と柔軟性が向上するダウンドッグを紹介
5か月前
6:02
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【NBAエクササイズ #4】肩が硬い人必見! 肩の柔軟性を向上させる簡単エクササイズ
5か月前
8:24
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【NBAエクササイズ #3】超重要! 体に様々な効果をもたらす運動での正しい呼吸法
5か月前
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【NBAエクササイズ #2】トレーニングの質をアップ! 最適な足の重心のバランスとは?
6か月前
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【NBAエクササイズ #1】超簡単! NBAや日本のトップ選手も実践! イメージ通りに体を動かすためのエクササイズ
6か月前
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