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前回紹介した片足スクワットができない人におすすめ! 難易度を下げつつ、しっかり下半身を強化できるスプリットスクワットを2種類紹介! 【トレーナー 佐藤晃一 】NBAのウィザーズやティンバーウルブズでトレーナーを務め、現在はバスケットボール日本代表のアスレティックトレーナとしてトップチームから育成世代まで全カテゴリー...