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スポーツに重要な股関節の動きや下半身を強化！ 普段あまり意識しない股関節や足のバランス感覚、そして足の筋力など下半身を一気にバランス良く鍛えられる基礎トレーニングを紹介。 【トレーナー 佐藤晃一 】NBAのウィザーズやティンバーウルブズでトレーナーを務め、現在はバスケットボール日本代表のアスレティックトレーナとしてト...